遇到生活中的诸多不如意时，
你仍能保持平静吗？
你爱发火吗？
几乎没有人保证自己在一天之内能毫不动怒，甚至人在睡梦中也会生气的，因为我们生活在这个不完美的世界里，总是有很多不符合我们希望的事情发生！任何的不快乐都伴随着怒气，可以说愤怒就是不快乐的重要表现，当然不是所有的愤怒都被表现出来。比如你可以看到有些受了羞辱的人经管内心怒火熊熊，但表面上仍旧装作不以为然的样子，当然发泄怒气不是我们这个测验所关注的。在这里，你需要如实地评价自己在各种场合和境遇下的情绪表现，以便最终洞悉自己的愤怒程度。而了解自己的愤怒程度则是控制怒气的基础，毕竟你绝不希望自己像李阳那样听到妻子的唠叨就将之猛摁在地饱以老拳……众所周知冲动就是魔鬼，人丧失理智的时候才会冲动，而愤怒的人绝对是不会有理性的。
通过这个测验，能够很好地了解自己在日常生活中容易生气发火的程度！需要注意的是，这是测量你的愤怒的心理感受，而不是你对愤怒的认知或行为反应，答题的时候切记要从自己的直接感受出发！
需花费30积分TestCN.com © Irritability Scale
Version 1.0.87 and Update 2023-04-28
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8:47wenhaosunny河南.郑州测试比较准确，很不错！赠送3个积分
22:29天泽旅广东.佛山我还是有点火气的？平时看不出来啊，呵呵赠送3个积分
8:10青黛浙江.杭州额(⊙o⊙)… 我只是在暴风雨来临前异常的平静罢了赠送3个积分
13:36mm05天津.东丽分析我的情况很准确，会找相关的书籍来看，尽量控制自己的脾气赠送3个积分
21:19laixue山西.太原通过测试，我明白一个道理，就是情绪免疫。
里面的很多事情，在我第一次遇到的时候，我都非常的而生气，但是我再次遇到之后，却能非常平和的处理，虽然不能全部平和，但是大部分时间在第二次遇到之后，就能平和地处理。
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17:27厌倦香港.其他地区不豁达一点，活着就太辛苦了。赠送3个积分
23:30威武雄壮的光乳君美国.俄勒冈州我的却是容易发怒的人啊赠送3个积分
12:31改变改变山东.德州和以前蛮像的不过现在我正在改进过些日子再来测一次赠送3个积分
23:28詹祥星福建.厦门生气就生气，不生气就不生气。赠送3个积分
