你对事情是否去想坏的方面？
面对挑战总是逃避或畏缩不前吗？
悲观与乐观是个既古老又现代的矛盾体，在每个人身上纠结着，作为认知和情感的重要成分，既决定了人们看待生活的最基本的态度，也是人们行为和做出选择的根本，并且最终影响和决定了身心健康程度和生活的幸福程度。弗洛伊德说乐观是种幻觉，也可称为麻醉剂。因为人在这个世界上注定是受苦受难的，有疾病、有老死还有无数无法满足的欲望（这是所有的宗教以及悲观主义哲学的核心态度），因此只能用乐观主义的生活态度来给自己想象一个美好的未来，但这是虚假的。心理治疗学家不遗余力地帮助人们认清并且接纳残酷的现实，而避免人们采用精神病的方式逃避需要面对的人生问题。因此悲观主义以及对现实的准确觉察，便是健康、良好的心理机制的体现。当然，这只是听起来很美，因为真正能够理性地掌控自身的悲观主义的人只是极少数，而绝大多数的悲观主义者都不得不跟许多糟糕的境况为伍，这包括抑郁、消极被动、社交疏远、患上各种疾病以及更高的死亡率。好吧，也可以这样说，不管乐观主义让人生活有多么虚假，但这的确带来了实实在在的益处，谁不想这辈子能活得高兴、幸福，事业能更加成功，身体能更健康和长寿呢？通过这个测验，能够帮助你科学地了解自己的悲观主义的状况，并且试图帮助你变得更为乐观和积极！
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Version 1.0.45 and Update 2023-04-28
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10:04穿云箭上海.普陀结果较为准确地反应现实。赠送3个积分
0:26hzhang推荐书的做法很棒，但如果测验告诉我现在的状态已经很棒了，还需要额外花时间看推荐的书吗？赠送3个积分
11:28ChenY574083894吉林.四平认识自己，了解自己。赠送3个积分
22:17天泽旅广东.佛山我觉得自己是大乐观，小悲观。该怎么解释？赠送3个积分
13:28ChenY574083894吉林.四平生活中通常所说的性格内向和悲观主义者是正相关的么？赠送5个积分
没有相关性。
18:40良一湖南.衡阳乐观主义，很像我，不错赠送3个积分
10:35爽欣悦目黑龙江.牡丹江其实我一直认为自己是一个乐观主义者，但是最近我怎么总是感觉事情往好的发展，在内心深处仍然在提醒自己不一定是好的 怕会成为坏的昵赠送3个积分
8:51欲广东.广州因为肠胃虚弱发炎和眼睛发炎，有身体上的亚健康状态。我老是担心治不好，担心癌症等疾病，明知这不是一种很好的心态，但慢性炎症很难根治，反复发作让我时不时紧张忧虑。现在也在积极健身，但这种思虑一到炎症出现时就会焦虑，如何改变这种心态？赠送3个积分
10:03曾贵州.贵阳感觉凡事先考虑最糟糕的一面,确认能承受下来才做决定去做然后放松的往好的考虑。不知道这是悲观还是乐观，总觉得自己是悲观主义的乐观者。不知道专家可不可以给我分析下，到底是不是这样的情况。赠送3个积分
