你总是把今天的事情拖到明天做吗？
你因为拖延而痛恨自己吗？
在过去的三十年时间里，心理学越来越关注拖延（Procrastination）这个问题，尤其是当互联网变成人们日常生活的中心，诸如手机之类的移动终端让人们能够时刻保持连线，这在很大程度上分散了人的注意力，将人的时间割裂为无数的小块，妨碍了人们按时而高效率地完成工作任务。同时，越来越多的人也自我意识到了拖延的危害，但是拖延者（Procrastinator）通常无力自拔，他们甚至组成了一些互助小组，试图真正改变自己的生活以远离拖延的坏习惯，或许这不仅是个坏习惯，有些心理学家认为这属于某种病态心理，他们甚至估计这个世界上有20%的人正在遭受拖延症的折磨，当然很希望这只是一种夸张的说法。
本测验试图帮助你分析自己的拖延程度，也许很多人并不把拖延当回事，因为拖延似乎还没有真正影响到他们的生活，甚至在某些时候拖延带给人们许多的便利或者好处，也许很多人无法忘记自己曾经因为错过芝麻而得到西瓜的经历，但是他们其实无法想象不再拖延的生活将能够创造怎样的奇迹。当然，这个测验并不能改变你的生活，但是绝对能够让你更为清醒地看待自己，相信这或许就是你新生活的开始！
需花费30积分TestCN.com © Procrastination Scale
Version 1.0.81 and Update 2023-04-28
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15:27ChenY574083894吉林.四平测试结果让我惊呆了，原来我不是拖延症患者。赠送3个积分
19:00沉没深圳.其他地区蛮几个字，又蛮几个字，再蛮几个字
17:43厌倦香港.其他地区很可惜，结果不是我想要了解的，或许我只是懒惰。赠送3个积分
3:44嫣瞳四川.成都很准，潜意识里自己也是知道的，很愿意去看清这样一个真实的自己与现状。不管怎么样，还是会很努力去改变这不好的状态。认清自己是改变的前提。很中肯的测试。赠送3个积分
14:52豆芽盆栽台湾.其他地区憂鬱一個假期，靠開學一個禮拜完成的工作，效果卻也不錯頗受好評。
完成時會被興奮與喜悅充斥，瑕疵點會推給時間不足等零雜原因，讓自己心安理得。
過段時間又開始自我厭惡，將瑕疵不斷放大自責怎麼不好好利用時間。
然後，放著。反正過去了。
下一個工作來了.
完全是要把自己搞垮的節奏赠送5个积分
16:27snoby1993澳洲.其他地区应该说是恐惧失败，不屑成功，超级完美主义。赠送3个积分
10:01阿步河南.郑州谢谢！很对症的建议！
昨天思量千条路，今朝依旧没迈步。
犹犹豫豫的，真不如在具有热情的时候，行动起来。赠送3个积分
22:43威武雄壮的光乳君美国.俄勒冈州很正确的反应了的我的拖延赠送3个积分
19:59阿汤江苏.南京我觉得我真的很拖延，磨到了极点。我从不提前写作业，每次都拖到假期的最后一天晚上。赠送3个积分
