1991年，一个名叫Campbell的女子徒步穿越非洲，不但战胜了森林和沙漠，更通过了400英里的旷地。当有人问她为什么能做到令人难以想像的壮举时，她回答说：“因为我说过我能。”问她向谁说过这句话，她的回答是：“向自己说过。”英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”这实际上就是“自我激励”的含义：你认为你行，你就能行；你认为你不行，那就真的不行，成功需要你的自我肯定。在生活和工作中总是不如意事常八九，面对困难和挫折，不同的人会有不同的态度、行为和情绪反应。比如有的人对于困难避而远之，不愿去承担和面对有挑战性的任务，从而把自己局限在某种相对安全的环境中；而有的人遇到挫折就会丧失斗志、变得很消沉，失去做事的勇气和主动性，甚至最终导致精神异常。善于自我激励的人，其实也就是善于调节自己心理的人，他们不仅能够容忍失败的打击，还能不断地将自己的情绪状态保持在比较好的状态，能够积极、乐观的对待挫折，以快乐、放松的心态去做事情，这让他们得以发挥出自己最佳的心理能力，提高了做事成功的概率。人生的旅途就像马拉松赛跑，一路上虽然有人为我们喝采、鼓掌、加油，但这些都只是外在因素，真正的力量，来自自我，来自内心。正如著名宗教领袖马丁·路德金所说的：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”这个测验帮助你了解你是否善于自我激励，和大家相比较而言，你的自我激励水平究竟怎样？

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