职业倦怠程度量表第18次更新

你仍喜欢现在所做的事吗?
你还像原来那样高效和精神振奋吗?

你是不是对工作总提不起兴趣?对于目前的职业状态,你是不是充满了厌倦情绪?曾经效率极高的你,现在是不是工作绩效明显降低,而且身体疲惫?如果你有上述“症状”,说明你已面临职业倦怠的危机。职业倦怠的英文名称为“burnout",原意为“燃烧竭尽”的意思,由Freudenberger于1974年正式提出使用,他用这一词汇描述了服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。随着1980年第一届国际职业倦怠研讨会的召开,职业倦怠成为一个专业名词流行起来。职业倦怠看似简单的现象,但其实是非常复杂的系统问题,涉及到工作与个人的许多方面。职业倦怠症是一种病吗?职业倦怠的一般特征是什么?职业倦怠怎么办?出现职业倦怠,就跟生病了一样,需要进行心理调整。通过这个测验,可以帮助你了解自己当前职业倦怠的程度,积极调节自己的状态,将有助于你重新找到工作的激情。
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Version 1.0.18 and Update 2023-04-28
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对本测验的最新评论* 使用后才能发表评论!
19:43
希望以后个要再弄心理健康了,很麻烦的,我的心理很健康赠送3个积分
8:40
都没登录怎么给积分。。。赠送3个积分
10:31王胖子
测试结论基本与现状符合赠送5个积分
了解自己是改变自己的开始❤
18:33多少度
这个测评可以反映出目前我的工作状态,很好。对于我想发展从事的职业但是因为出身的原因和学历的原因,不能从社会中获得相应的资源,限制自己往想要的方面发展,我对于目前的工作状态又很讨厌,并且明知道,还要10多年才能有所提升,我想发展的方向又准备了很多年,但是没有机会融入相应的环境中,我应该怎么办?赠送5个积分
保持自己的敏锐性,不要局限在当前的职业领域,改变自己要比想象得容易,重要的是能否下定决心。
17:04wenhaosunny河南.洛阳
整体比较符合个人现状和实际情况赠送3个积分
16:14cpych河北.其他地区
这个总结太好了很有指导意义。 你更需要改变自己来适应不同的环境。而且有时不好的环境,反而能对自己有更好的锤炼效果。 十分感谢赠送3个积分
11:22ddp228092575广东.广州
基本符合我对现状的想法,赠送3个积分
11:44angel228
感觉测得还比较准,就是没有提供后续的指导意见,还有这个理论等级是怎么得出来的也是将信将疑。赠送3个积分
15:10威廉大人河北.石家庄
在测这个测验之前大概已经想明白了自己的问题出在了哪里,既然发现了问题,就去解决它,努力提升自己,把心收回来,不关注其他人的看法和想法,专心放在自己的学习与工作上,打起精神!加油!赠送3个积分
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